长期心情悲伤、压抑、低落、恐惧，使内脏气血不通，肾气不足，肺部不畅，对熬夜，劳累等适应力降低，导致肌肤的新陈代谢紊乱，水分和营养物质过分丢失，皮肤暗淡。

主要表现：

皮肤黯淡、发黄，缺乏光泽。

冲击方式：

拍打全身，促进微循环通畅，恢复正常新陈代谢。

拍打肾脏及整个脊柱。

拍打肺脏。

冲击过程中的现象：

局部疼痛，出痧，发痒，情绪不畅，属于正常现象。

注意事项：

彻底改变低落的生活态度，看到生活中阳光的一面，眼界开阔，心情愉快。

多运动，增加肺活量。少熬夜。